Похудение

Похудение на подсчете ккал (форум) СЧЕТЧИК ККАЛ FatSecret для компьютера, планшета, смартфона http://www.fatsecret.ru/ За один день организм может потерять или набрать не более 70-100 гр жира в зависимости от веса. То есть если Вы едите сколько хотите, то за день Вы не наберете больше 100 гр. жира. Наберете воды, мочи,...

Состав семян чиа и калорийность Перевод с индейского chia означает «маслянистый» и это правда. В семенах содержится: масло 40%; белок 20%; клетчатка; антиоксиданты; витамины группы В1, В2, В3, К, РР, А; минералы весьма в приличных концентрациях — кальций, железо, калий, цинк, медь, марганец, магний, фосфор, натрий; жирные кислоты омега шесть...

Для oбщeгo yĸpeплeния иммyнитeтa cлeдyeт пpинимaть мacлo чepнoгo тминa «Эфиoпcĸoe» в тaĸoй жe дoзиpoвĸe, ĸaĸ и ocтaльныe мacлa, тo ecть пo 1 чaйнoй лoжĸe 1-2 paзa в дeнь. Чepный тмин пoвышaeт зaщитныe cилы opгaнизмa, eгo cвoйcтвa пpивoдят ĸ излeчeнию мнoгиx бoлeзнeй. Hayчныe иccлeдoвaния пoĸaзaли, чтo чepный тмин yĸpeпляeт иммyнитeт, являяcь...

Бразильский орех — 9 полезных свойств УЛУЧШАЕТ РАБОТУ СЕРДЦА Одной из наиболее ценных и в то же время спорных характеристик бразильского ореха является содержание в его плодах полезных ненасыщенных жиров, иначе называемых «хорошим» холестерином, и жирных кислот Омега-3. Олеиновая и пальмитолеиновая кислоты обладают способностью регулировать уровень холестерина, что позитивно сказывается...

Польза фисташек Фисташки – один из основных источников витамина B6, благодаря которому они повышают энергетику человека, способствуют здоровью кожи и глаз, ускоряют обмен веществ. Фисташки также содержат полезные мононенасыщенные и полиненасыщенные жирные кислоты, но не содержат транс-жиров и холестерина. 1. Снижают уровень холестерина и улучшают здоровье сердца.Исследование плодов фисташкового дерева,...