Семена

Состав семян чиа и калорийность Перевод с индейского chia означает «маслянистый» и это правда. В семенах содержится: масло 40%; белок 20%; клетчатка; антиоксиданты; витамины группы В1, В2, В3, К, РР, А; минералы весьма в приличных концентрациях — кальций, железо, калий, цинк, медь, марганец, магний, фосфор, натрий; жирные кислоты омега шесть...

Тыквенные семечки польза: Оздоравливают сердечно-сосудистую систему (полезные жиры, магний, калий); Замедляют старение, профилактика рака — особенно предстательной железы (антиоксиданты); Воздействуют на нервную систему, повышая стрессоустойчивость (витамины группы В, аминокислоты); Повышают устойчивость организма к инфекциям; Борются с паразитами; Снижают уровень низкоплотного холестерина; Обладают противоязвенным действием, Имеют мягкое желчегонное действие, а также...