Мексика

К полезным свойствам пекана относится:

• снижение содержания холестерина в крови, в исследовании люди, потреблявшие орехи пекан наблюдали снижение уровня ЛПНП до 30%. 
  
• предотвращение авитаминоза;
• вывод из организма канцерогенных веществ, токсинов;
• сдерживание роста раковых клеток;
• предотвращение расстройства нервной системы;
• укрепление структуры кожи, волос и ногтей;
• помощь в снижении веса;
• улучшение перистальтики, очищение ЖКТ;
• снижение кровяного давления.

Регулярное употребление ореха пекана улучшает мужское здоровье – повышает содержание тестостерона и оптимизирует функционирование репродуктивной системы.

Вред и противопоказания:

Чрезмерное употребление ореха пекана в пищу провоцирует расстройство желудочно-кишечного тракта и способствует повышению веса (в особенности у людей, склонных к полноте). К минимуму рекомендуется свести его прием при запорах, болезнях кожных покровов и расстройствах пищеварительной системы.

Внимание! Орех пекан необходимо полностью убрать из рациона при тяжелых заболеваниях печени.

Другим противопоказанием к употреблению этого орешка является аллергическая реакция. К её симптомам относится тошнота и рвота, отек гортани, головокружение.