• улучшает состояние кожи и зрение;
• является профилактикой простудных заболеваний;
• убивает микробы;
• улучшает пищеварение;
• снимает головные боли;
• снижает уровень глюкозы и холестерина;
• замедляет процессы старения;
• стабилизирует почечную активность;
• питает матку;
• питает клетки мозга;
• улучшает психоэмоциональное состояние, снимает стресс;
• поддерживает в тонусе мышцы;
• повышает работоспособность;
• улучшает кровообращение;
• лечит мужское бесплодие;
• обеспечивает белковый обмен
• помогает похудеть.

Согласно рекомендациям диетологов, среднее количество плодов Годжи, которое вы можете употреблять в течение дня, составляет 20-30 штук. Принимать ягоды можно в разном виде:

• Как чай, отвар или настой (3-5 ягод заварить 200 мл кипятка, настоять, процедить и пить по ½ стакана 3-4 раза в день)
• Как диетическую добавку (добавлять несколько ягод в кашу или йогурт)
• Как отдельный продукт (принимать несколько штук в промежутках между примами пищи)

Обратите внимание
Не рекомендуется злоупотреблять этой ягодой беременным и кормящим мамам, при высокой температуре, расстройствах желудка и метеоризме, при приеме некоторых лекарственных препаратов.